محلي

السيد عبد الملك الحوثي يؤكد أهمية إحياء يوم الولاية

أكد قائد الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي أهمية إحياء يوم الولاية لأنها يوم إكمال الدين وإتمام النعمة. وتوجه السيد عبد الملك الحوثي في كلمته اليوم بمناسبة يوم الولاية، بالتهاني للشعب اليمني والأمتين العربية والإسلامية بمناسبة عيد…

ارتفاع الأسهم الأمريكية في مستهل التعاملات

ارتفعت الأسهم الأمريكية في مستهل تعاملاتها  اليوم الجمعة وسط مكاسب واسعة النطاق قادتها أسهم التكنولوجيا. وصعد المؤشر داو جونز الصناعي 98.78 نقطة أو 0.39 بالمائة إلى 25678.17 نقطة. وزاد المؤشر ستاندرد آند بورز 500 بمقدار 17.14 نقطة أو…

الإصابة تبعد هازارد من مباراة ريال مدريد الافتتاحية في الدوري الإسباني

كشف نادي ريال مدريد عن استبعاد نجمه الجديد البلجيكي إيدن هازارد من مواجهة سيلتا فيجو السبت في أولى مباريات الفريقين في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم بسبب إصابة عضلية خلال تدريب اليوم الجمعة. وذكر ريال مدريد في بيان أن هازارد خضع…

الخارجية الفلسطينية تحذر من إقدام الاحتلال على فرض التقسيم المكاني في “الأقصى

حذرت وزارة الخارجية والمغتربين، الفلسطينية اليوم من إقدام اليمين الحاكم في اسرائيل، وفي ظل التنافس الانتخابي، على ارتكاب المزيد من الانتهاكات والجرائم ضد المسجد الاقصى المبارك وفرض التقسيم المكاني. وقالت الوزارة في بيان صحفي، إن اليمين…

المشي عشر دقائق يوميا قد يمنع من تطور إعاقة حركية في مرحلة الشيخوخة

190404171815-19960-0.jpg
واشنطن-سبأ:
كشفت دراسة علمية أمريكية، من خلال متابعة للحالة الصحية للذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي، إلى أن المشي يوميا لمدة 10 دقائق، يمنع من تطور الإعاقة الحركية في مرحلة الشيخوخة.
وذكرت الدراسة التى أعدها علماء من جامعة شيكاغو الامريكية، ونشرت مضامينها وسائل إعلام محلية، إن مشي الذين يعانون من التهاب المفاصل التنكسي بشكل سريع لبضع دقائق في

اليوم، سيسمح لهم بعبور الشارع مثلا بهدوء دون مساعدة خارجية"، مسجلين أن التجول يوميا سيرا على الأقدام يخفض خطر إصابتهم بالإعاقة بنسبة 85 في المائة. ولاحظ الباحثون أن التجوال اليومي يخفض من الإعاقة التي يعبر عنها بعدم القدرة على التحرك داخل المنزل بنسبة تصل إلى 50 في المائة.

ويأمل الباحثون في أن يوصي الأطباء مرضاهم، استنادا إلى النتائج التي حصلوا عليها، بضرورة السير على الأقدام يوميا، لأنها طريقة للوقاية من اضطراب الحركة الذي يعاني منه الملايين في العالم.

ويصيب التهاب المفاصل واحدا أو أكثر من مفاصل الجسم، والتهاب المفاصل التنكسي هو شكله الأكثر شيوعا. وتوجد عند نهاية المفاصل طبقة رقيقة مرنة تسمى الغضروف ومع مرور الوقت، ترق

هذه الطبقة وتتآكل، مما يؤدي إلى احتكاك العظمين مع بعضهما ويسبب آلاما شديدة.

Print Friendly, PDF & Email
قد يعجبك ايضا